Season
- Season 5 2020-07-19
- Season 4 2019-01-20
- Season 3 2017-11-19
- Season 2 2016-10-02
- Season 1 2015-08-02
Episode
- Episode 1: 第 1 期
- Episode 2: 第 2 期
- Episode 3: 第 3 期：新春盛典 1/5
- Episode 4: 第 3 期：新春盛典 2/5
- Episode 5: 第 3 期：新春盛典 3/5
- Episode 6: 第 3 期：新春盛典 4/5
- Episode 7: 第 3 期：新春盛典 5/5
- Episode 8: 第 4 期
- Episode 9: 第 5 期
- Episode 10: 第 6 期
- Episode 11: 第 7 期
- Episode 12: 第 8 期
- Episode 13: 第 9 期
- Episode 14: 第 10 期：年度盛典 1/2
- Episode 15: 第 10 期：年度盛典 2/2
挑战不可能 加油中国 第 3 期：新春盛典 4/5
每期选择中外8 个左右选手，涵盖技能、体能、脑力等多个项目的极致挑战。节目在展示这些选手挑战各种不可能的任务和故事的同时，重点展现"挑战自我"和"认识自我"。共11 期，前十期为晋级赛，最后一期为决赛盛典。
